Несколько раз пролезть по лесенке от начала до конца туда-обратно не вставая на землю - очень замечательная зарядка. Причем снаряд для такой зарядки имеется практически в каждом дворе. Ну это не считая прочих используемых мною тенировочных снарядов (цепные молоты, ломы, гири, гантели, топоры, метательные ножи, скакалка из цепи и т.д. =))))))) ). Ну и конечно же купание в проруби. :))
Мои развлечения :))
Несколько раз пролезть по лесенке от начала до конца туда-обратно не вставая на землю - очень замечательная зарядка. Причем снаряд для такой зарядки имеется практически в каждом дворе. Ну это не считая прочих используемых мною тенировочных снарядов (цепные молоты, ломы, гири, гантели, топоры, метательные ножи, скакалка из цепи и т.д. =))))))) ). Ну и конечно же купание в проруби. :))
Journal information